CÔNG THỨC TĂNG CHIỀU CAO TỰ NHIÊN TẠI NHÀ | KHỎE CÙNG WARZONE

40
5



CÔNG THỨC TĂNG CHIỀU CAO TỰ NHIÊN TẠI NHÀ | KHỎE CÙNG WARZONE
Đây là những bài tập mà Sơn tích lũy nhiều năm qua và tự bản thân Sơn cảm thấy nó hiệu quả nên hướng dẫn cho anh em nè.
Đăng kí theo dõi :
—————————-
Kênh chính thức của Warzone về các buổi stream mọi người ủng hộ Sơn nhé, hehehe

Fanpage của Sơn :
Trang cá nhân:
“~~~~
Bộ Gaming Gear mình đang sử dụng:
✪ Bàn Phím Chơi Game Logitech G213 PRODIGY RGB


✪ Chuột game Logitech G402 HYPERION FURY FPS


✪ Tai nghe Game Logitech G433 âm thanh vòm 7.1


✪ Card màn hình VGA Asus ROG Strix 1080Ti Gaming OC 11G fullbox


✪ WebCam Logitech C922 PRO STREAM


✪ Điện thoại iPhone Xs Max 1 Sim 64G



Đừng quên like và đăng ký kênh ủng hộ Sơn nhé!!

#boxwarzone #warzone

Nguồn: https://rodiziodirectory.com

Xem thêm bài viết khác: https://rodiziodirectory.com/am-thuc/

40 COMMENTS

  1. Bộ Gaming Gear mình đang sử dụng:
    ✪ Bàn Phím Chơi Game Logitech G213 PRODIGY RGB
    – https://bitly.com.vn/ugCt5
    – https://shorten.asia/HMMrxC8J
    ✪ Chuột game Logitech G402 HYPERION FURY FPS
    – https://bitly.com.vn/wprWe
    – https://shorten.asia/NFK4hWSB
    ✪ Tai nghe Game Logitech G433 âm thanh vòm 7.1
    – https://bitly.com.vn/TK7Jo
    – https://shorten.asia/11FRgbXj
    ✪ Card màn hình VGA Asus ROG Strix 1080Ti Gaming OC 11G fullbox
    – https://bitly.com.vn/6t2tB
    – https://shorten.asia/RdYeUmNh
    ✪ WebCam Logitech C922 PRO STREAM
    – https://bitly.com.vn/fxCWE
    – https://shorten.asia/Qh9ACzST
    ✪ Điện thoại iPhone Xs Max 1 Sim 64G
    – https://bitly.com.vn/k5W7B
    – https://shorten.asia/aU4vAn5a

  2. Ủa “ nếu các bạn không muốn cao nữa thì đây là những vật phẩm nên tránh xa “ là sao z

  3. Mình 2k9
    145cm 60 ngày sao quay lại mong sẽ tăng lên 155cm 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
    🤗
    Các bạn nhớ tập nha 1 ngày 2 lần + ăn uống đầy đủ ăn nhiều salad nha
    Nghe sóng âm kích thức tăng chiều cao nha sẽ cao lắm

  4. A ơi cho e hỏi, tập cái này mỗi buổi chỉ tập qua mỗi động tác 1 lần thôi, hay mỗi động tác nên tập bao nhiêu lần trong một buổi

  5. 2:18 Vặn người
    2:57 Uốn người ra sau
    3:30 Nhón gót chân và đưa tay thẳng lên trời
    4:15 Gập người duỗi chân
    4:58 Yoga gập mình
    5:32 Kegel
    6:10 Tư thế cái bàn
    6:45 Ép chân
    7:20 Chó mặt thở
    8:00 Duỗi 2 chân ra 2 bên
    8:38 Quỳ gập bụng
    9:18 Rắn hổ mang
    9:58 Đưa chân lên trời

  6. A ơi cho em hỏi sau khi tập những bài này của a hoặc trước khi tập kết hợp thêm 1000c nhảy dây dc k a

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here